da Simona Parisi | Ago 30, 2024 | Benessere, Integratori
Da anni si parla dell’ananas come frutto “miracoloso” che brucia i grassi e fa dimagrire ma purtroppo è una di quelle fake news che da tempo vengono sfruttate per venderci prodotti e diete prodigiose per perdere peso. Siamo nel 1970 quando lo psicologo danese Sten...
da Simona Parisi | Ago 9, 2024 | Benessere, Integratori
A tutti può essere capitato di non riuscire ad addormentarsi, di dormire male, di alzarsi ancora più stanchi di quando si è andati a letto o di svegliarsi ripetutamente. I disturbi del sonno possono essere saltuari, causati da stress, ansia o traumi oppure cronici e...
da Simona Parisi | Ago 9, 2024 | Benessere, Integratori, Omega
Gli Omega-3, contenuti prevalentemente nel pesce, possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e sono importantissimi per una serie di altre funzioni nel nostro organismo. Se hai qualche dubbio sul fatto che la tua dieta non sia sufficientemente ricca di...
